[...] i co mi dolega . Mówię co i jak , a on mi „.Undestrol” , mówię „biere” i cyk 6 paczek dostałem . Coś tam łykałam ale ch**a dawało . Dzwonię do lekarza w No na „Legevakt” ze dalej p***a z makiem . I doradzam , moze to może tamto niech przypisze , ale obostrzenia są wiec nie da rady . I tyle . W klubie nie powiem ze coś brałem , bo mnie [...]
nie no przystopuj trochę %-) 350-380mg tygodniowo ci wystarczy póki co Jak bijesz pół grama teścia tygodniowo, to nie ma dziwne że estro ponad 2x norma. Dokładnie jak mówisz. do jednej ćwiartka, do kolejnej pół i do kolejnej znowu ćwiartka i tak dalej.
[...] Bijesz takie ilości bolda i masz taki wynik estro, że jakikolwiek IA w tej sytuacji to żart. Jeśli bierzesz obecnie symex i masz takie wyniki, to spokojnie bierz tyle samo dalej. Jeśli nie bierzesz, to nawet nie próbuj dotykać exe bo będziesz bardzo żałował. Jeśli masz dobry cabaser, to będzie ok. Zrób jak napisałem wyżej i jeśli nie będziesz [...]
Piękny gest władz miasta :-). No to Mareczku niema co osiadać na laurach musisz dalej promować Jawor ;-). Gorące pozdrowienia i uściski od mojej zony i ode mnie };-) };-) };-) :-D
[...] 110 Zacząłem dawać 15mg exe 2x week do każdej iniekcji 2 tyg później 85 Zwiększyłem exe na 15mg e2d Teraz po 2 tyg 39 w skali do 44 Czyli muszę zmniejszyć dawkę bo będzie dalej spadał? Na ile? 15mg e3d? Prolaktyna Przed cyklem dość wysoko bo 19 Po 3 tyg cyklu aż 48 Zaczucilem 3x0,5mg cabaseru e5d 2 tyg później poniżej normy bo 1,6 Odstawiłem [...]
[...] podciaganiach do brody no i teraz ale ten ból jest znośny więc pewnie coś delikatnie naciągnęłam :) Ta kapusta pak choi świetna jest chwilę ja podsmazylam na oliwie i jest dalej chrupiąca i w 100g ma13kcal to tyle co nic Tak sobie dziś siedzę i myślę że dawno nic spoza planu mi nie wpadło i nagle mi koleżanka pisze że jak coś mam być gotowa na [...]
[...] jajka, warzywa. Na obiad jadam chude mięso, warzywa gotowane na parze a kolację kończę jakimś owocem np jabłkiem. Piję wodę niegazowaną, czasem świeżo wyciskany sok. Jak tak dalej pójdzie niedługo dobije do 69 kg, będę chudy jak kij a brzuch zostanie. Ostatnie 2 tygodnie straciłem 3 kilo a w pasie przybył mi 1 cm. O co chodzi? Zmieniony przez - [...]
[...] wagi lekkiej UFC Justinem Gaethje. Odkąd Justin Gaethje został poddany przez Khabiba Nurmagomedova na UFC 254 w walce o tytuł wagi lekkiej, wielu zastanawiało się co będzie dalej z „The Highlight”. Jest on nadal czołowym zawodnikiem wagi lekkiej i prawdopodobnie będzie walczył z kimś z pierwszej piątki. I tutaj pojawia się Dan Hooker, który [...]
[...] z łapami, Mario z plecami. To nie jest priorytet na 6 tygodni i finito. To jest prio na lata. A tu piszesz że raz tak na masie ćwiczyłeś, nie poszło, to po co robić to dalej. No nie, tak to nie działa. Wgl nie rozumiem, jesteś perfekcjonalistą w każdym calu, robisz wszystko lepiej niż większość zawodowców, a tu piszesz że masz w dupie łapy, [...]
[...] pojedynek o tytuł niekwestionowanego mistrza. Myślę, że to miałoby sens. Dana mówi jedną rzecz, Khabib mówi drugą. Kto wie, co jest prawdą? Czas pokaże. Dywizja musi ruszyć dalej. Jedyną rzeczą, która sprawia, że myślę, że facet jest poważny, jest to, że po pierwsze, nie wygląda jakby wygadywał bzdury, a jeśli powiedział po walce, że zakończył [...]
Trening myslałem nad czymś takim i to już by było do końca masy i pewnie na minicut. a później znów powrót do spitu tylko już z osobnym dniem rąk i dalej masa. Nóg to nawet tak po łebkach rozpisałem bo serio je mam gdzies i ostro wywalone na nie, siady będę sobie robił bo lubię a reszte to w sumie jak "serce zagra" że tak powiem i co będę w [...]
[...] raz mialem za normalna cene i podeszwa odpadla, pozniej mialem tez za hurt i to samo w krotszym czasie, wiem ze do 3x sztuka ale juz wole doplacic do gaspa, narazie maja srednie promo ale moze na nowy rok dadza 50% w 2018 bylo chyba z 6x a w tym z tego co kojarze ani razu... i tak to nie ten sam gasp co 5+ lat temu ale dalej trzymaja poziom.
[...] sterem na tym statku %-) i choć nap******ala mnie szyja, barki i łopatki to wiem, że ciężko mi będzie znaleźć taką drugą ;-) czasami sobie ponarzekam, ale grzecznie pracuję dalej }:-( Ja na swoją kierowniczkę i ekipę też nie mogę narzekać . Chociaż czasem mnie te dzieciaki wkurza ale zarząd bym cały wymieniła jak nasz rząd }:-( bądź co bądź na [...]
[...] Arm KB Swings 24kg 4 KB Halo 24kg Mobilki W ciagu dnia rozciaganie i praca nad mobilnoscia Komentarz: Kolejny dzien Movember, niestety juz zmeczenie wychodzi, ale cisne dalej bo zostalo kilka dni, to wytrzymam ;-) poza tym widze, bardzo duza pozytywna reakcje organizmu na duza objetosc, co daje mi do myslenia czy by nie zwiekszyc objetosci w [...]
[...] deloadu wg planu. Znam wiele takich osób(sam do takich należę), którzy są nadgorliwi i dealoadów albo nie robią wcale, albo zrobią 1-2 lżejsze jednostki treningowe i jadą dalej. Dla mnie taki tydzień szczerze mówiąc ciężko jest wytrzymać, ale czas pokazuje że warto. Po pierwsze dyskofmort, który czułem w przyczepach ustąpił. Po drugie – [...]
[...] jednak ta kontuzja pojawia się po jakimś czasie gdy te błędy techniczne nawarstwiały się od dłuższego czasu, aż w końcu pojawił się ból. W takiej sytuacji nie ma co dalej trenować tylko udać się do specjalisty aby zdiagnozował co w danym rejonie się wydarzyło i wprowadzi odpowiedni plan rehabilitacyjny. Zmieniony przez - rion10 w dniu [...]
[...] Zejdzie samo po tygodniu, max dwóch. Sam mam często takie obrzęki jak sok chu.j.owy lub coś poknoce przy wbijaniu typu ręka zadrży, po prostu jeżeli już wykorzystałeś inne miejsca do wbijania i przyszedł znowu czas na pośladek gdzie dalej czujesz zgrubienie pod skórą to macasz to dokładnie palcami i bijesz obok, tam gdzie jest miękko pod skórą.
[...] cztery razy. "The Predator" chciałby zobaczyć więcej walk o mistrzostwo w wadze ciężkiej i uważa, że niski poziom walk o tytuł szkodzi dywizji. "Gdyby sprawy potoczyły się dalej, to nie byłoby problemu. Wiele dywizji ma trzy lub cztery obrony tytułów w ciągu roku. Mówimy o dywizji, w której była jedna obrona tytułu w roku, więc powoduje to [...]
[...] White’a o taką możliwość. „Krąży plotka, że gubernator Sisolak może zakończyć to, co robisz, co robi Top Rank”, zapytał Iole. „Czy jest szansa, że gubernator nie pozwoli ci dalej tego robić teraz, gdy sytuacja z koronawirusem się pogarsza? Pojawiła się pogłoska, że zamierza wydać polecenie, aby zakazać organizowana gal Top Rank oraz tobie.” [...]
Nogi: - Siady z polsztangą na barkach 6 x 15 wszystko na 40kg. - Wykroki ze sztangą jednonóż 4 x 12-6 2s bo 12x60 / 12 x 80 / 10 x 90 / 6 x 100 - Platz SQ 4 x 12 + 2s bo 60-80-120-120 - Front SQ szeroko 4 x 12 wszystko na 60kg - Syzyfki 3 x max miedzy 14-12p 2s siady z polsztanga na barkach https://www.youtube.com/watch?v=quI39VJJK_I wykroki [...]
Pierwszy cykl prop 12 tyg
